Korona 71303 Instructions for Use V2
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Hans Dinslage GmbH Riedlinger Strae 28
88524 Uttenweiler, GERMANY Tel.: +49 7374/915766 www.korona-net.de
KFW 1303
D DIAGNOSE-WAAGE Gebrauchsanweisung (2...11)
G DIAGNOSTIC SCALE Instructions for use (12...20)
F PSE-PERSONNE IMPDANCEMTRE Mode demploi (21...29)
E BSCULA PARA DIAGNSTICO Instrucciones para el uso (30...38)
I BILANCIA DIAGNOSTICA Istruzioni per l'uso (39...47)
K (48...57)
r (58...67)
Q WAGA DIAGNOSTYCZNA Instrukcja obsugi (68...76)
O DIAGNOSEWEEGSCHAAL Gebruiksaanw zing (77...85)
2
Zum Kennenlernen1
Funktionen des Gertes Diese digitale Diagnose-Waage dient zum Wiegen und zur Diagnose Ihrer persnlichen Krperwerte. Die Waage ist fr die Eigenanwendung im privaten Bereich bestimmt. Die Waage verfgt ber folgende Diagnose-Funktionen, die von bis zu 10 Personen benutzt werden knnen:
Krpergewicht-Messung Ermittlung von Krperfettanteil, Krperwasseranteil, Muskel- sowie Knochenmasse.
Zudem verfgt die Waage ber eine Zielgewichtsanalyse, die gra sch dargestellt wird. Die Speicherfunktion ermglicht den Zugrif auf das Startgewicht sowie auf den letzen Messwert.
Zeichenerklrung2
Folgende Symbole werden in der Gebrauchsanleitung verwendet.
Warnung Warnhinweis auf Verletzungsgefahren oder Gefahren fr Ihre Gesundheit.
Achtung Sicherheitshinweis auf mgliche Schden am Gert/Zubehr.
Hinweis Hinweis auf wichtige Informationen.
Sicherheitshinweise3
Sicherheitshinweise
Die Waage darf nicht von Personen mit medizinischen Implantaten (z.B. Herzschrittmacher) verwendet werden. Andernfalls kann deren Funktion beeintrchtigt sein. Nicht whrend der Schwangerschaft benutzen. Steigen Sie nicht einseitig auf den uersten Rand der Waage: Kippgefahr! Halten Sie Kinder vom Verpackungsmaterial fern (Erstickungsgefahr).
D Deutsch
3
Allgemeine Hinweise
Das Gert ist nur zur Eigenanwendung, nicht fr den medizinischen oder kom- merziellen Gebrauch vorgesehen. Beachten Sie, dass technisch bedingt Messtoleranzen mglich sind, da es sich um keine geeichte Waage fr den professionellen, medizinischen Gebrauch handelt. Prfen Sie jedoch vor jeder Reklamation zuerst die Batterien und wechseln Sie diese gegebenenfalls aus. Sollten Sie noch Fragen zur Anwendung unserer Gerte haben, so wenden Sie sich bitte an Ihren Hndler oder an den Kundenservice.
Gertebeschreibung4
bersicht
Elektroden1 2 Auf-Taste SET-Taste3 MEM-Taste4 5 Ab-Taste
2 3 4
5
11
Inbetriebnahme5
Batterien einlegen Bitte entfernen Sie den Batterieschutzstreifen und / oder setzen Sie die Batterien gem Ihrer Polung ein. Zeigt die Waage keine Funktion, so entfernen Sie die Batterien komplett und setzen Sie sie erneut ein.
Gewichtseinheit ndern Die Waage zeigt die Werte in kg an. Sie knnen die Einheit ber die auf der Rckseite des Ge- rts be ndliche Taste zwischen Kilogramm, Pfund LB und Stones ST einstellen.
Waage aufstellen Stellen Sie die Waage auf einen ebenen und festen Untergrund.
4
Informationen6
Allgemeine Tipps Wiegen Sie sich mglichst zur selben Tageszeit (am besten morgens), nach dem Toiletten- gang, nchtern und ohne Bekleidung, um vergleichbare Ergebnisse zu erzielen. Wichtig bei der Messung: Die Ermittlung des Krperfettes darf nur barfu und kann zweck- mig mit schwach befeuchteten Fusohlen vorgenommen werden. Vllig trockene oder stark verhornte Fusohlen knnen zu unbefriedigenden Ergebnissen fhren, da diese eine zu geringe Leitfhigkeit aufweisen. Stehen Sie whrend des Messvorgangs aufrecht und still. Warten Sie einige Stunden nach ungewohnter krperlicher Anstrengung. Warten Sie ca. 15 Minuten nach dem Aufstehen, damit sich das im Krper be ndliche Was- ser verteilen kann.
Einschrnkungen Bei der Ermittlung des Krperfettes und der weiteren Werte knnen abweichende und nicht plausible Ergebnisse auftreten bei:
Kindern unter ca. 10 Jahren, Leistungssportlern und Bodybuildern, Schwangeren, Personen mit Fieber, in Dialysebehandlung, dem-Symptomen oder Osteoporose, Personen, die kardiovaskulre Medizin einnehmen (Herz und Gefsystem betref end), Personen, die geferweiternde oder gefverengende Medikamente einnehmen, Personen mit erheblichen anatomischen Abweichungen an den Beinen bezglich der Ge- samtkrpergre (Beinlnge erheblich verkrzt oder verlngert).
Einstellung7
Die Waage verfgt ber folgende Funktionen:
Sportlermodus Sportler haben eine vernderte Stof wechselttigkeit und eine erhhte Muskulaturdichte, dies fhrt dazu, dass sich der Widerstand im Krper erhht. Damit dieser hhere Widerstand nun nicht als Fettmasse ausgewiesen wird, muss die Messung bei Sportlern in einem speziellen Modus, der dies bercksichtigt, durchgefhrt werden.
Kinder- und Jugendmodus Krperfett- und Krperwassermessung fr Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren geeignet.
Zielgewichtsanalyse Eine neue Zusatzfunktion ist die Eingabe eines Zielgewichts. Somit kann bei jedem Wiege- vorgang eine Erfolgskontrolle durchgefhrt werden welche die Waage automatisch errechnet und in einem Prozentsatz in einem gra schen Display darstellt. Bei jedem Wiegevorgang wird zustzlich das zuletzt gespeicherte Gewicht angezeigt.
Bevor Sie Ihre Waage benutzen, geben Sie bitte Ihre Daten ein.
Benutzerdaten einstellen Um Ihren Krperfettanteil und weitere Krperwerte ermitteln zu knnen, mssen Sie die persn- lichen Benutzerdaten einspeichern. Die Waage verfgt ber 10 Benutzerspeicherpltze, auf denen Sie und beispielsweise die Mit- glieder Ihrer Familie die persnlichen Einstellungen abspeichern und wieder abrufen knnen.
5
Benutzerdaten Einstellwerte
Speicherplatz 1 bis 10
Krpergre 100 bis 220 cm (3'-03" bis 7'-03")
Alter 10 bis 100 Jahre
Geschlecht mnnlich
weiblich
Sportlermodus
Taste MEM drcken, 1. USER 1 erscheint. Mit Speicherplatz whlen.
SET drcken 2. und halten bis HEIGHT angezeigt wird. Mit Gre einstellen und mit SET besttigen.
Age erscheint. Mit 3. Al- ter einstellen und mit SET besttigen.
GENDER erscheint. Mit 4. zwischen mnnlich und weiblich whlen.
Mit 5. ggf. Sportlermodus auswhlen und mit
SET besttigen.
GOAL erscheint, mit 6. Zielgewichtsanalyse ein- (YES) oder ausschalten (NO), mit SET besttigen.
Bei aktivierter Zielge-7. wichtsanalyse (GOAL, KG im Display) mit Zielgewicht einstellen, das Sie erreichen mchten), mit SET besttigen.
- - - - erscheint, danach 8. 0,0 kg. Sie knnen zur Messung jetzt die Waage betreten.
6
Bedienung8
Messen
Taste MEM drcken, 1. USER 1 erscheint. Mit Speicherplatz whlen.
Zuletzt gemessenes Ge-2. wicht wird angezeigt.
0,0 kg erscheint. Waage 3. zur Messung betreten.
Aktuelles Gewicht.4. Krperfettwert.5. Krperwasseranteil.6.
Muskelmasse.7. Knochengewicht.8. Zielgewicht.9.
Startgewicht.10. Zuletzt gemessenes 11. Gewicht.
Die Waage schaltet sich 12. ab.
Die Tasten whrend der Anzeige drcken, um den automatischen Ablauf zu stop- pen. Hinweise zur Auswertung, S. 7.
7
Wiegen
Schlagen Sie mit dem 1. Fu kurz, krftig und gut hrbar auf die Waage, um den Erschtterungssensor zu aktivieren.
0,0 kg erscheint, Waage 2. zur Messung betreten, ruhig stehen.
Nach kurzer Zeit wird Ihr 3. Gewicht angezeigt.
Ergebnisse bewerten9
Krperfettanteil Die Krperfettwerte werden im Display dargestellt. Nachfolgende Krperfettwerte in % geben Ihnen eine Richtlinie (fr weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt!)
Mann Frau
Alter wenig normal viel sehr viel Alter wenig normal viel sehr viel
10-14 <11 11-16 16,1-21 >21,1 10-14 <16 16-21 21,1-26 >26,1
15-19 <12 12-17 17,1-22 >22,1 15-19 <17 17-22 22,1-27 >27,1
20-29 <13 13-18 18,1-23 >23,1 20-29 <18 18-23 23,1-28 >28,1
30-39 <14 14-19 19,1-24 >24,1 30-39 <19 19-24 24,1-29 >29,1
40-49 <15 15-20 20,1-25 >25,1 40-49 <20 20-25 25,1-30 >30,1
50-59 <16 16-21 21,1-26 >26,1 50-59 <21 21-26 26,1-31 >31,1
60-69 <17 17-22 22,1-27 >27,1 60-69 <22 22-27 27,1-32 >32,1
70-100 <18 18-23 23,1-28 >28,1 70-100 <23 23-28 28,1-33 >33,1
Bei Sportlern ist oft ein niedrigerer Wert festzustellen. Je nach betriebener Sportart, Trainings- intensitt und krperlicher Konstitution knnen Werte erreicht werden, die noch unterhalb der angegebenen Richtwerte liegen. Bitte beachten Sie jedoch, dass bei extrem niedrigen Werten Gesundheitsgefahren bestehen knnen.
Krperwasseranteil Der Anteil des Krperwassers in % liegt normalerweise in folgenden Bereichen:
Mann Frau
Alter schlecht gut sehr gut Alter schlecht gut sehr gut
10-100 <50 50-65 >65 10-100 <45 45-60 >60
Krperfett beinhaltet relativ wenig Wasser. Deshalb kann bei Personen mit einem hohen Krperfettanteil der Krperwasseranteil unter den Richtwerten liegen. Bei Ausdauer-Sportlern hingegen knnen die Richtwerte aufgrund geringer Fettanteile und hohem Muskelanteil ber- schritten werden.
8
Die Krperwasserermittlung mit dieser Waage ist nicht dazu geeignet, medizinische Rck- schlsse auf z.B. altersbedingte Wassereinlagerungen zu ziehen. Fragen sie gegebenenfalls Ihren Arzt. Grundstzlich gilt es, einen hohen Krperwasseranteil anzustreben.
Knochenmasse Unsere Knochen sind wie der Rest unseres Krpers natrlichen Aufbau-, Abbau- und Alte- rungsprozessen unterworfen. Die Knochenmasse nimmt im Kindesalter rasch zu und erreicht mit 30 bis 40 Jahren das Maximum. Mit zunehmendem Alter nimmt die Knochenmasse dann wieder etwas ab. Mit gesunder Ernhrung (insbesondere Kalzium und Vitamin D) und regelm- iger krperlicher Bewegung knnen Sie diesem Abbau ein Stck weit entgegen wirken. Mit gezieltem Muskelaufbau knnen Sie die Stabilitt Ihres Knochengerstes zustzlich verstrken. Beachten Sie, dass diese Waage nicht den Kalziumgehalt der Knochen ausweist, sondern sie ermittelt das Gewicht aller Bestandteile der Knochen (organische Stof e, anorganische Stof e und Wasser). Die Knochenmasse lsst sich kaum beein ussen, schwankt aber geringfgig innerhalb der beein ussenden Faktoren (Gewicht, Gre, Alter, Geschlecht). Es sind keine aner- kannten Richtlinien und Empfehlungen vorhanden.
Achtung:
Bitte verwechseln Sie nicht die Knochenmasse mit der Knochendichte. Die Knochendichte kann nur bei medizinischer Untersuchung (z.B. Computertomogra- phie, Ultraschall) ermittelt werden. Deshalb sind Rckschlsse auf Vernderungen der Knochen und der Knochenhrte (z.B. Osteoporose) mit dieser Waage nicht mglich.
Zeitlicher Zusammenhang der Ergebnisse
Beachten Sie, dass nur der langfristige Trend von Bedeutung ist. Kurzfristige Gewichtsabweichungen innerhalb von wenigen Tagen sind in der Regel durch Flssigkeitsverlust bedingt.
Die Deutung der Ergebnisse richtet sich nach den Vernderungen des Gesamtgewichts und der prozentualen Krperfett-, Krperwasseranteile und Muskelmasse, sowie nach der Zeitdauer mit welcher diese nderungen erfolgen. Rasche Vernderungen im Bereich von Tagen sind von mittelfristigen nderungen (im Bereich von Wochen) und langfristigen nderungen (Monaten) zu unterscheiden. Als Grundregel kann gelten, dass kurzfristige Vernderungen des Gewichts fast ausschlielich nderungen des Wassergehalts darstellen, whrend mittel- und langfristige Vernderungen auch den Fett- und Muskelanteil betref en knnen.
Wenn kurzfristig das Gewicht sinkt, jedoch der Krperfettanteil steigt oder gleich bleibt, haben Sie lediglich Wasser verloren z.B. nach einem Training, Saunagang oder einer nur auf schnellen Gewichtsverlust beschrnkten Dit. Wenn das Gewicht mittelfristig steigt, der Krperfettanteil sinkt oder gleich bleibt, knnten Sie hingegen wertvolle Muskelmasse aufgebaut haben. Wenn Gewicht und Krperfettanteil gleichzeitig sinken, funktioniert Ihre Dit Sie verlieren Fettmasse. Idealerweise untersttzen Sie Ihre Dit mit krperlicher Aktivitt, Fitness- oder Krafttraining. Damit knnen Sie mittelfristig Ihren Muskelanteil erhhen. Krperfett und Krperwasser knnen nicht addiert werden (Muskelgewebe enthlt auch Bestandteile aus Krperwasser).
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Batteriewechsel10
Bei der Waage mssen die Batterien ersetzt werden, wenn im Display der Hinweis Lo, er- scheint. Falls die Batterien zu schwach sind schaltet sich die Waage automatisch aus.
Aufbewahrung und P ege11
Die Genauigkeit der Messwerte und Lebensdauer des Gertes hngt ab vom sorgfltigen Umgang:
Achtung:
Von Zeit zu Zeit sollte das Gert gereinigt werden. Benutzen Sie keine scharfen Reinigungsmittel und halten Sie das Gert niemals unter Wasser. Stellen Sie sicher, dass keine Flssigkeit auf die Waage gelangt. Tauchen Sie die Waage niemals in Wasser. Splen Sie sie niemals unter ieendem Wasser ab. Stellen Sie keine Gegenstnde auf die Waage, wenn sie nicht benutzt wird. Schtzen Sie die Waage vor Sten, Feuchtigkeit, Staub, Chemikalien, starken Temperaturschwankungen, elekromagnetischen Feldern und zu nahen Wrmequel- len (fen, Heizungskrper). Drcken Sie nicht mit Gewalt oder mit spitzen Gegen- stnden auf die Tasten. Gert nicht in der Splmaschine reinigen!
Entsorgen12
Batterien und Akkus gehren nicht in den Hausmll. Als Verbraucher sind Sie gesetzlich ver- p ichtet, gebrauchte Batterien zurckzugeben. Sie knnen Ihre alten Batterien bei den f entli- chen Sammelstellen Ihrer Gemeinde oder berall dort abgeben, wo Batterien der betref enden Art verkauft werden.
Hinweis:
Diese Zeichen nden Sie auf schadstof haltigen Batterien: Pb = Batterie enthlt Blei, Cd = Batterie enthlt Cadmium, Hg = Batterie enthlt Quecksilber.
Im Interesse des Umweltschutzes darf die Waage einschlielich der Batterien am Ende ihrer Lebensdauer nicht mit dem Hausmll entfernt werden. Die Entsorgung kann ber entsprechen- de Sammelstellen in Ihrem Land erfolgen.
Befolgen Sie die rtlichen Vorschriften bei der Entsorgung der Materialien.
Entsorgen Sie das Gert gem der Elektro- und Elektronik Altgerte EG-Richtlinie 2002/96/EC WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment).
Bei Rckfragen wenden Sie sich an die fr die Entsorgung zustndige kommunale Behrde.
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Was tun bei Problemen?13
Stellt die Waage bei der Messung einen Fehler fest, wird folgendes angezeigt.
Displayanzeige Ursache Behebung
EE Die maximale Tragkraft von 180 kg wurde berschritten.
Nur bis 180 kg belasten.
Lo Die Batterien sind fast leer. Wechseln Sie die Batterien.
EE Der elektrische Widerstand zwi- schen den Elektroden und Fu- sohle ist zu hoch (z.B. bei starker Hornhaut).
Die Messung bitte barfu wiederho- len. Feuchten Sie ggf. Ihre Fusoh- len leicht an. Entfernen Sie ggf. die Hornhaut an den Fusohlen.
Der Fettanteil liegt auerhalb des messbaren Bereichs (kleiner 5% oder grer 50%).
Die Messung bitte barfu wieder- holen oder feuchten Sie ggf. Ihre Fusohlen leicht an.
Der Wasseranteil liegt auerhalb des messbaren Bereichs (kleiner 36% oder grer 70%).
Die Messung bitte barfu wieder- holen oder feuchten Sie ggf. Ihre Fusohlen leicht an.
Der Muskel- und Knochenanteil liegt auerhalb des messbaren Bereichs (alters- und geschlechtsabhngig).
Die Messung bitte barfu wieder- holen oder feuchten Sie ggf. Ihre Fusohlen leicht an.
Keine Messung mglich
Mgliche Fehler Behebung
Die Waage wurde vor dem Betreten nicht ak- tiviert. Wenn Sie sich auf die Waage stellen, bevor im Display 0.0 KG angezeigt wird, funktioniert die Waage nicht korrekt.
Waage korrekt aktivieren (auf 0.0 KG war- ten) und Messung wiederholen.
Die Batterien in der Waage sind leer. Wechseln Sie die Batterien.
Falsche Gewichtsmessung
Mgliche Fehler Behebung
Waage steht auf Teppichboden. Waage auf ebenen und festen Boden stellen.
Waage hat falschen Nullpunkt. Waage aktivieren Ca. 4 Sekunden warten. Messung wiederholen.
11
Garantie und Service14
Sie erhalten 5 Jahre Garantie ab Kaufdatum auf Material- und Fabrikationsfehler des Produktes.
Die Garantie gilt nicht:
im Falle von Schden, die auf unsachgemer Bedienung beruhen fr Verschleiteile (z.B. Batterien) fr Mngel, die dem Kunden bereits bei Kauf bekannt waren bei Eigenverschulden des Kunden
Die gesetzlichen Gewhrleistungen des Kunden bleiben durch die Garantie unberhrt. Fr Gel- tendmachung eines Garantiefalles innerhalb der Garantiezeit ist durch den Kunden der Nach- weis des Kaufes zu fhren.
Die Garantie ist innerhalb eines Zeitraumes von 5 Jahren ab Kaufdatum gegenber der
Hans Dinslage GmbH Riedlinger Strae 28 88524 Uttenweiler Germany
geltend zu machen. Der Kunde hat im Garantiefall das Recht zur Reparatur der Ware bei unse- rem eigenen oder bei von uns autorisierten Werksttten. Weitergehende Rechte werden dem Kunden (aufgrund der Garantie) nicht eingerumt.
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Getting to know your instrument1
Function of the unit This digital diagnostic scale is used to weigh you and to provide diagnostic data about your personal tness. The scale is intended for individual, household use. The scale has the following diagnostic functions that can be used by up to 10 persons:
Body weight measurement Measurement of body fat percentage Body water percentage Muscle percentage Bone mass
In addition, the scales include target weight analysis, which is presented in chart form. The memory function allows access to starting weight as well as to the last-recorded measurement.
Signs and symbols2
The following symbols appear in these instructions.
Warning Warning instruction indicating a risk of injury or damage to health.
Important Safety note indicating possible damage to the unit/accessory.
Note Note on important information.
Safety notes3
Safety notes
The scales must not be used by persons with medical implants (e.g. heart pace-makers) Otherwise their function could be impaired. Do not use during pregnancy. Do not stand on the outer edge to one side of the scale otherwise it may tip! Keep children away from packaging materials (risk of suf ocation).
G English
13
General notes
The unit is for personal use only and is not intended for medical or commercial applications. Please note that technically related measuring tolerances are possible, as the scale is not calibrated for professional medical applications. Before submitting any complaint, rst check the batteries and replace them if necessary. Should you have any questions concerning the use of our devices, please contact your dealer or customer service.
Unit description4
Overview
Electrodes1 2 Up button SET button3 MEM button4 5 Down button
2 3 4
5
11
Initial use5
Inserting the batteries Please remove the plastic insulating strip and/or position the batteries correctly with regards to polarity. If the scale fails to operate, remove the batteries completely and reinsert them.
Changing the weight unit The scale shows the values in kg. You can set the device to measure in kilograms, or in pounds LB and stones ST, using the button at the back of the device.
Setting up the scale Set up the scale on a level and solid surface.
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Information6
General tips If possible, always weigh yourself at the same time of day (preferably in the morning), after using the toilet, on an empty stomach and unclothed, in order to achieve comparable results. Important for the measurement: only measure body fat when barefoot and with the soles of the feet slightly moist. Completely dry soles can result in unsatisfactory measurements due to inadequate conductivity. Stand still and upright during the measurement. Wait a few hours after unaccustomed physical activity. Wait approx. 15 minutes after getting up in the morning to allow the water in the body to distribute.
Limitations When measuring body fat and other values, deviating and implausible results may occur in:
children under approx. 10 years, competitive athletes and body builders, pregnant women, persons with fever, undergoing dialysis treatment or with symptoms of edema or osteoporosis, persons taking cardiovascular medication (af ecting the heart and vascular system), persons taking vascular dilating or vascular constricting medication, persons with considerable anatomic deviations of the legs in relation to total body size (length of the legs considerably shortened or lengthened).
Settings7
The scales include the following features:
Athlete mode Athletes have a speci c metabolism and a higher muscle density, which means that resistance in the body is increased. So that this higher resistance is not measured as fat, athletes must set the scales to a special mode that carefully factors this in.
Children and teenager mode Measurement of body fat and body water which is suited to children and teenagers of ten years and over.
Target weight analysis A new, additional feature is the ability to enter a target weight. This means that progress is monitored and calculated automatically by the scales with each weighing; a percentage is then presented on the display in chart form. At each weighing, the last-recorded weight is also displayed.
Enter your personal information before using the scale.
Setting user data You must enter personal user parameters in order to measure your body fat percentage and other physical data.
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The scale has 10 user memory locations which allows, for example, you and your family mem- bers to save personal settings and retrieve them later.
User data Parameters
Memory position 1 to 10
Body height 100 to 220 cm (3-03 bis 7-03)
Age 10 to 100 years
Sex male
female
Athlete mode
Press MEM and USER 1. 1 will appear. Use to select storage space.
Press SET and hold until 2. HEIGHT is displayed. Use to adjust to your height and con rm with SET.
Age will appear. Use 3. to adjust to you age and con rm with SET.
GENDER will appear. 4. Use to choose between male and female .
If necessary, use 5. to select athlete mode and con rm with SET.
GOAL will appear. Use 6. to select target weight on (YES) or of (NO), and con rm with SET.
When target weight analy-7. sis is activated (GOAL, KG is displayed), use to set the target weight that you would like to achieve, and con rm with SET.
- - - - will appear, follo-8. wed by 0.0 kg. You may step onto the scales.
16
Operation8
Measuring
Press MEM and USER 1. 1 will appear. Use to select storage space.
The last-recorded weight 2. is displayed.
0.0 kg will appear. Step 3. onto the scales.
Current weight.4. Percentage body fat.5. Percentage body water.6.
Muscle density.7. Bone weight.8. Target weight.9.
Starting weight.10. Last-recorded weight.11. The scales will switch 12. themselves of .
Press the button when displayed in order to stop the automatic procedure. For notes on evaluation, see page 17.
17
Weighing
Tap your foot quickly, 1. forcefully and audibly on the scales to activate the vibration sensor.
0.0 kg will appear. Step 2. onto the scales and stand still.
After a short time, your 3. weight will be displayed.
Evaluation of results9
Body fat percentage The body fat values are shown in the display . The following body fat percentages are guide values (contact your physician for further information).
Man Woman
Age low normal high very high Age low normal high very high
10-14 <11 11-16 16.1-21 >21.1 10-14 <16 16-21 21.1-26 >26.1
15-19 <12 12-17 17.1-22 >22.1 15-19 <17 17-22 22.1-27 >27.1
20-29 <13 13-18 18.1-23 >23.1 20-29 <18 18-23 23.1-28 >28.1
30-39 <14 14-19 19.1-24 >24.1 30-39 <19 19-24 24.1-29 >29.1
40-49 <15 15-20 20.1-25 >25.1 40-49 <20 20-25 25.1-30 >30.1
50-59 <16 16-21 21.1-26 >26.1 50-59 <21 21-26 26.1-31 >31.1
60-69 <17 17-22 22.1-27 >27.1 60-69 <22 22-27 27.1-32 >32.1
70-100 <18 18-23 23.1-28 >28.1 70-100 <23 23-28 28.1-33 >33.1
A lower value is often found in athletes. Depending on the type of sports, training intensity and physical constitution, values may result which are below the recommended values stated. It should, however, be noted that there could be a danger to health in the case of extremely low values.
Body water percentage The body water percentage is normally within the following ranges:
Man Woman
Age poor good very good Age poor good very good
10-100 <50 50-65 >65 10-100 <45 45-60 >60
Body fat contains relatively little water. Therefore persons with a high body fat percentage have body water percentages below the recommended values. With endurance athletes, how- ever, the recommended values could be exceeded due to low fat percentages and high muscle percentage.
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This scale is unsuitable for measuring body water in order to draw medical conclusions con- cerning age-related water retention, for example. If necessary ask your physician. Basically, a high body water percentage should be the aim.
Bone mass Like the rest of our body, our bones are subject to the natural development, degeneration and ageing processes. Bone mass increases rapidly in childhood and reaches its maximum be- tween 30 and 40 years of age. Bone mass reduces slightly with increasing age. You can reduce this degeneration somewhat with healthy nutrition (particularly calcium and vitamin D) and regular exercise. With appropriate muscle building, you can also strengthen your bone struc- ture. Note that this scale will not show you the calcium content of your bones, but will measure the weight of all bone constituents (organic substances, inorganic substances and water). Little in uence can be exerted on bone mass, but it will vary slightly within the in uencing factors (weight, height, age, gender). no recognised guidelines or recommendations relating to bone mass measurement.
Attention:
Please do not confuse bone mass with bone density. Bone density can be determined only by means of a medical examination (e.g. com- puter tomography, ultrasound). It is therefore not possible to draw conclusions con- cerning changes to the bones and bone hardness (e.g. osteoporosis) using this scale.
Results in relation to time
Remember that only long-term trends are important. Short-term uctuations in weight over a few days are usually the result of a loss of uid.
The interpretation of the results re ects changes in total body weight, percentage of body fat and body water as well as muscle density, and takes into account the length of time over which these changes take place. Sudden changes within days must be distinguished from medium term changes (over weeks) and long term changes (months). A basic rule is that short term changes in weight almost exclusively represent changes in water content, whereas medium and long term changes may also involve the fat and muscle percentages.
If your weight reduces over the short term, but your body fat percentage increases or re- mains the same, you have merely lost water e.g. after a training session, sauna session or a diet restricted only to rapid weight loss. If your weight increases over the medium term and the body fat percentage falls or stays the same, then you could have built up valuable muscle mass. If your weight and body fat percentage fall simultaneously then your diet is working you are losing fat mass. Ideally you should support your diet with physical activity, tness or power training. This way you can increase your muscle percentage over the medium term. Body fat, body water or muscle percentages should not be added (certain elements of muscle tissue also contain body water).
Replacing batteries10
The batteries in the scales must be replaced if the message Lo appears in the display. If the batteries are too at, then the scales will switch of automatically.
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Storage and maintenance11
The precision of the measurements and service life of the device depends on its careful handling:
Important:
The unit should be cleaned occasionally. Do not use abrasive detergents and never immerse the unit in water. Make sure that no liquids come into contact with the scales. Never submerge the scales in water. Never rinse them in running water. Do not stand any objects on the scales when not in use. Protect the scales from knocks, damp, dust, chemicals, drastic changes in tem- perature, electromagnetic elds and nearby sources of heat (ovens, heaters). Do not press the buttons violently or with pointed objects. Do not wash the unit in a dishwasher!
Disposal12
Standard and rechargeable batteries should not be disposed of separately from the household waste. As a consumer, you are legally obliged to return used batteries for proper disposal. You can hand in your used batteries at public collection points in your district or sales outlets where batteries of this type are sold.
Note:
The codes below are printed on batteries containing harmful substances: Pb = Battery contains lead, Cd = Battery contains cadmium, Hg = Battery contains mercury.
For environmental reasons, do not dispose of the scale with the batteries in the household was- te at the end of its useful life. Dispose of the unit at a suitable local collection or recycling point.
Observe the local regulations for material disposal.
Dispose of the unit in accordance with EC Directive 2002/96/EC WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment).
If you have any questions, please contact the local authorities responsible for waste disposal.
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What if there are problems?13
If the scale detects and error when measuring, the following is displayed.
Display Cause Remedy
EE The maximum load capacity of 180 kg was exceeded.
Do not load the unit with over 180 kg.
Lo The batteries are almost empty. Replace the batteries
EE The electrical resistance between the electrodes and the sole of your foot is too high (e.g. if you have tough calluses).
Repeat the measurement barefoot. If necessary, moisten the soles of your feet slightly. If necessary, remove the calluses from the soles of your feet.
The fat percentage is outside the measurable range (less than 5% or greater than 50%).
Repeat the measurement barefoot or, if necessary, moisten the soles of your feet slightly.
The water percentage is outside the measurable range (less than 36% or greater than 70%).
Repeat the measurement barefoot or, if necessary, moisten the soles of your feet slightly.
The muscle and bone percentages are outside the measurable range (age and gender related).
Repeat the measurement barefoot or, if necessary, moisten the soles of your feet slightly.
No measurement possible
Possible errors Remedy
The scale was not activated before you stood on it. If you step on the scale before 0.0 KG is displayed, the scale will not work correctly.
Activate the scale correctly (wait for 0.0 KG) and repeat the measurement.
The batteries in the scale are empty. Replace the batteries.
Incorrect weight measurement
Possible errors Remedy
Scale is on carpeting. Place the scale on a level and solid surface.
Incorrect zero point of scale. Activate the scale, wait approximately 4 seconds, repeat measurement.
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Familiarisation avec lappareil1
Fonctions de lappareil Ce pse-personne impdancemtre numrique sert pour le pesage et pour le diagnostic de vos donnes physiques personnelles. Le pse-personne est conu pour une utilisation propre dans le domaine priv. Le pse-personne dispose des fonctions de diagnostic suivantes, pouvant tre utilises par jusqu 10 personnes :
mesure du poids du corps, dtermination du taux de graisse corporelle, taux de masse hydrique, taux de masse musculaire, masse osseuse.
De plus, la balance dispose dune analyse du poids cible, reprsente graphiquement. La fonction denregistrement permet laccs au poids initial ainsi qu la dernire valeur mesure.
Symboles utiliss2
Voici les symboles utiliss dans la notice dutilisation :
Avertissement Ce symbole vous avertit des risques de blessures ou des dangers pour votre sant.
Attention Ce symbole vous avertit des ventuels dommages au niveau de lap- pareil ou dun accessoire.
Remarque Ce symbole indique des informations importantes.
Consignes de scurit3
Consignes de scurit
Le pse-personne ne doit pas tre utilis par des personnes portant des implants mdicaux (par ex. stimulateur cardiaque). Ces appareils risqueraient alors de ne pas fonctionner correctement. Lappareil ne doit pas tre utilis par des femmes enceintes. Ne montez pas sur un seul ct ni sur le bord du pse-personne : il risquerait de basculer et de vous faire tomber ! Ne laissez pas lemballage la porte des enfants (risque dtouf ement).
F Franais
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Remarques gnrales
Lappareil est prvu pour un usage exclusivement personnel. Il nest en aucun cas destin des ns mdicales ou commerciales. Des variations de mesure dordre technique sont possibles, ce pse-personne ntant pas talonn en vue dun usage mdical professionnel. Cependant, avant toute rclamation, vri ez dabord les piles et changez-les le cas chant. Pour toute question sur lutilisation de nos appareils, adressez-vous votre re- vendeur ou notre service aprs-vente.
Description de lappareil4
Aperu
Electrodes1 2 Touche vers le haut Touche SET3 Touche MEM4 5 Touche vers le bas
2 3 4
5
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Mise en service5
Installer les batteries Veuillez retirer la bande de protection des batteries et/ou insrer les batteries selon leur polari- sation. Si le pse-personne nai che aucune fonction, retirez entirement les piles et remettez- les en place.
Modi cation de lunit de poids Le pse-personne ai che les valeurs en kg. Vous pouvez rgler lunit entre kilogramme, livre LB et stones ST laide de la touche situe larrire de lappareil.
Installation du pse-personne Posez le pse-personne sur un support stable et plan.
Informations6
Conseils gnraux Pesez-vous, si possible, la mme heure (de prfrence le matin), aprs la selle, jeun et nu(e) a n dobtenir des rsultats comparables. Important : la dtermination de la graisse corporelle doit toujours tre faite pieds nus ; si
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ncessaire, elle peut sef ectuer la plante des pieds lgrement humide. Il se peut que des mesures ef ectues avec les pieds compltement secs ne conduisent pas des rsultats satisfaisants, leur conductibilit tant trop faible. Ne bougez pas pendant la mesure. Attendez quelques heures aprs un ef ort physique inhabituel. Attendez 15 minutes environ aprs le lever avant de procder la mesure pour que leau puisse se rpartir dans le corps.
Restrictions Dans certains cas, la dtermination de la graisse corporelle et dautres donnes peut prsenter des carts et des rsultats non plausibles :
les enfants de moins de 10 ans environ, les sportifs de haut niveau et les personnes pratiquant le bodybuilding, les femmes enceintes, les personnes vreuses, en dialyse, prsentant des symptmes ddmes ou dostoporose, les personnes sous traitement mdical cardiovasculaire, les personnes prenant des mdicaments vasodilatateurs ou vasoconstricteurs, les personnes prsentant des carts anatomiques srieux des jambes par rapport leur taille (jambes nettement courtes ou longues).
Rglage7
La balance dispose des fonctions suivantes :
Mode sportif Lactivit mtabolique des sportifs est modi e et la densit de leurs muscles est suprieure. Ceci entrane une augmentation de la rsistance du corps. A n que cette rsistance plus leve ne soit pas considre comme de la graisse, la mesure pour les sportifs doit tre ef ectue dans un mode spcial qui en tient compte.
Mode Enfant et Adolescent La mesure de la graisse et de leau corporelles est adapte aux enfants et adolescents partir de 10 ans.
Analyse du poids cible Une nouvelle fonction supplmentaire est la saisie dun poids cible. Lors de chaque processus de pese, un contrle de russite peut ainsi tre ef ectu. La balance le calcule automatique- ment et le reprsente en pourcentage sur un ai chage graphique. De plus, lors de chaque processus de pese, le dernier poids enregistr est ai ch.
Entrez vos donnes personnelles avant dutiliser le pse-personne.
Rglage des donnes de lutilisateur Pour dterminer votre taux de graisse corporelle ainsi que les autres paramtres, il vous faut enregistrer vos donnes personnelles. Le pse-personne dispose de 10 emplacements mmoire dutilisateurs sur lesquels vous pou- vez vous-mme et par exemple les membres de votre famille mmoriser les rglages person- nels et les rappeler ultrieurement.
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Donnes de lutilisateur
Valeurs de rglage
Emplacement de mmoire
1 10
Taille 100 220 cm (3'-03" 7'-03")
Age 10 100 ans
Sexe homme
femme
Mode sportif
Appuyer sur la touche 1. MEM, USER 1 sai - che. Choisir lemplace- ment denregistrement avec .
Appuyer sur SET et main-2. tenir enfonc jusqu ce que HEIGHT sai che. Rgler la taille avec et con rmer avec SET.
AGE sai che. Rgler 3. lge avec et con r- mer avec SET.
GENDER sai che. 4. Choisir entre masculin et fminin avec .
Le cas chant, choisir le 5. mode sportif avec et con rmer avec SET.
GOAL sai che, activer 6. (YES) ou dsactiver (NO) lanalyse de poids cible avec , con rmer avec SET.
Lorsque lanalyse du poids 7. cible est active (GOAL, KG sur lcran), rgler le poids cible que vous souhaitez atteindre avec , con rmer avec SET.
- - - - sai che, puis 8. 0.0 kg. Vous pouvez pr- sent monter sur la balance pour une mesure.
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Utilisation8
Mesurer
Appuyer sur la touche 1. MEM, USER 1 sai che. Choisir lemplace ment denre- gistre ment avec .
Le dernier poids mesur 2. sai che.
0,0 kg sai che. Monter 3. sur la balance pour la mesure.
Poids actuel.4. Taux de graisse 5. corporelle.
Taux deau corporelle.6.
Masse musculaire.7. Masse osseuse.8. Poids cible.9.
Poids initial.10. Dernier poids mesur.11. La balance steint.12.
Appuyer sur les touches pendant lai chage pour arrter le droulement automatique. Conseils dutilisation, p. 26.
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Peser
Frappez la balance du 1. pied, brivement, forte- ment et de faon bien audible, a n dactiver le capteur de choc.
0,0 kg sai che. Monter 2. sur la balance pour la mesure, ne pas bouger.
Votre poids sai che aprs 3. un court moment.
Evaluation des rsultats9
Taux de graisse corporelle Les valeurs de taux de graisse corporelle sont ai ches sur lai cheur. Les taux de graisse corporelle suivants (en %) sont donns titre indicatif (consultez votre mdecin pour de plus amples informations).
Homme Femme
Age Faible Normal Elev Obsit Age Faible Normal Elev Obsit
10-14 <11 11-16 16,1-21 >21,1 10-14 <16 16-21 21,1-26 >26,1
15-19 <12 12-17 17,1-22 >22,1 15-19 <17 17-22 22,1-27 >27,1
20-29 <13 13-18 18,1-23 >23,1 20-29 <18 18-23 23,1-28 >28,1
30-39 <14 14-19 19,1-24 >24,1 30-39 <19 19-24 24,1-29 >29,1
40-49 <15 15-20 20,1-25 >25,1 40-49 <20 20-25 25,1-30 >30,1
50-59 <16 16-21 21,1-26 >26,1 50-59 <21 21-26 26,1-31 >31,1
60-69 <17 17-22 22,1-27 >27,1 60-69 <22 22-27 27,1-32 >32,1
70-100 <18 18-23 23,1-28 >28,1 70-100 <23 23-28 28,1-33 >33,1
Chez les sportifs, les valeurs sont souvent plus basses. En fonction du type de sport pratiqu, de lintensit de lentranement et de la constitution physique de la personne, il se peut que les taux obtenus soient encore infrieurs aux taux de rfrence. Des valeurs extrmement basses peuvent cependant reprsenter des risques pour la sant.
Taux de masse hydrique Le taux de masse hydrique (en %) se situe normalement dans les plages suivantes :
Homme Femme
Age Mauvais Bon Trs bon Age Mauvais Bon Trs bon
10-100 <50 50-65 >65 10-100 <45 45-60 >60
La graisse corporelle contient relativement peu deau. Il est donc possible que chez les person- nes dont le taux de graisse corporelle est lev, le taux de masse hydrique soit infrieur aux donnes de rfrence. Par contre, chez les personnes pratiquant des sports dendurance, le taux de masse hydrique peut tre suprieur aux donnes de rfrence en raison dun taux de
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graisse corporelle infrieur et dun taux de masse musculaire suprieur. Le taux de masse hydrique dtermin sur ce pse-personne ne permet pas de tirer de conclu- sions dordre mdical sur la rtention deau dans les tissus due lge. Consultez le cas chant votre mdecin. De manire gnrale, il est prfrable que le taux de masse hydrique soit lev.
Masse osseuse Tout comme le reste du corps, notre squelette est soumis des phases naturelles de crois- sance, de dgradation et de vieillissement. La masse osseuse augmente rapidement au cours de lenfance pour atteindre son maximum lge de 30 40 ans. Avec lge, elle diminue alors progressivement. Il est possible de lutter en partie contre cette dgnrescence par une alimentation saine (calcium et vitamine D surtout) et par un exercice physique rgulier. Une musculation adapte vous permettra en plus de stabiliser le support osseux. Ce pse-personne nindique pas la teneur en calcium du squelette mais dtermine le poids de tous les consti- tuants des os (matires organiques, matires inorganiques et eau). La masse osseuse nest gure soumise des in uences, mais elle varie lgrement sous lef et de certains facteurs (poids, taille, ge, sexe). Aucune directive ni recommandation nexistent en la matire.
Attention :
Ne confondez pas la masse osseuse et la densit osseuse. Seul un examen mdical (tomographie, chographie, par ex.) permet de dterminer la densit osseuse. Par consquent, ce pse-personne ne permet pas de tirer de conclusions sur les modi cations et la duret des os (ostoporose, par ex.).
Corrlation des rsultats dans le temps
Seule compte la tendance long terme. Des carts de poids de courte dure enregis- trs en lespace de quelques jours ne sont gnralement dus qu une simple perte de liquides.
Linterprtation des rsultats se fait en fonction des modi cations du poids global et des pourcentages de graisse et deau corporelles et de la masse musculaire, ainsi quen fonction de la dure selon laquelle ces modi cations se produisent. Il faut distinguer les modi cations rapides (de lordre de quelques jours) des modi cations moyen terme (de lordre de quelques semaines) et long terme (plusieurs mois). La rgle gnrale peut tre la suivante : les modi cations de poids court terme reprsentent presque exclusivement des changements de la teneur en eau, alors que les modi cations moyen et long terme peuvent aussi concerner le taux de graisse et de masse musculaire.
Si votre poids diminue court terme alors que le taux de graisse corporelle augmente ou reste stable, vous navez perdu que de leau, par exemple suite un entranement, une sance de sauna ou un rgime visant uniquement une perte de poids rapide. Si votre poids augmente moyen terme, alors que le taux de graisse corporelle diminue ou reste stable, il se peut au contraire que votre masse musculaire ait augment, ce qui est prcieux. Si votre poids et votre taux de graisse corporelle diminuent simultanment, cela signi e que votre rgime fonctionne : vous perdez de la graisse. Lactivit physique, les sances de remise en forme ou de musculation sont de parfaits allis pour votre rgime. Ils vous permettent daugmenter votre taux de masse musculaire moyen terme. Il ne faut pas additionner la graisse corporelle, la masse hydrique ou musculaire (le tissu musculaire contient aussi des constituants de la masse hydrique).
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Remplacement des piles10
Les batteries de la balance doivent tre remplaces lorsque lindication Lo sai che. Lors- que les batteries sont trop faibles, la balance steint automatiquement.
Stockage et entretien11
La prcision des valeurs mesures et la dure de vie de lappareil dpend du maniement avec soin :
Attention
Nettoyez de temps en temps lappareil. Nutilisez pas de produits de nettoyage agressifs et nimmergez jamais lappareil dans leau. Assurez-vous quaucun liquide ne parvienne sur le pse-personne. Ne plongez en aucun cas le pse-personne dans leau. Ne rincez en aucun cas le pse-personne leau courante. Ne posez pas dobjets sur le pse-personne lorsquil nest pas utilis. Protgez la balance contre les coups, lhumidit, la p